周庭旺

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疫情后的第一个10公里锻炼

好不容易熬到了疫情管控放宽,终于可以自由的出入各个地方。由于之前一直长期处于闭塞的环境下,心情难免会有些低沉;加之数月的晚睡晚起,以至于在恢复正常生活后还是会出现早上不想起床的状态。

虽这几日也曾想着要早起去锻炼,哪怕去公园散步也可以啊,但是由于懒惰,所以未能如愿。终于在结束一天的工作后,去周边的东沙湖生态公园跑步。

事先有在地图上使用测距工具计算过东沙湖公园的周长,一圈下来刚好5公里。晚上七时许,终于在公园一侧的路边找到了一个停车的地方。计划本次的锻炼为绕着公园的外侧跑步两圈,也就是10公里。

即便出去跑步也要带好口罩呀~ 看,出发了... ...

经过一个小时多点的时间,终于结束了10公里的锻炼,keep打卡每圈用时不到40分钟。

希望自己能够坚持下去哈~

2020 / 3 / 18

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